Livencare - Praktijk voor Geïntegreerde therapie, Yoga & Hypnose > Lage rugklachten
Blog: Vrouwen met lage rugklachten en ongewenst urineverlies
Verbinding baarmoeder en blaas met je onderrug
Bij veel vrouwen zijn lage rugklachten een gevolg van steunverlies in je kleine bekken wat (lichte) verzakkingsverschijnselen kan geven. De baarmoeder en blaas zijn indirect verbonden met je lage rug. Met name als je kinderen hebt dan heeft je kleine bekken de impact van een bevalling gehad. Je kunt dit zelf merken aan ongewild urineverlies als je hard moet lachen, als je gaat springen of moet niezen.
Ongewild urineverlies bij hard lachen, bij springen of bij niezen
Vaker vermoeid en klachten onderrug
Alles in je lichaam is nauw verbonden met elkaar. Al jouw (kleine) klachten kun je daarom nooit los van elkaar zien. Buiten het feit dat je last hebt van urineverlies is je wc-gang ook niet meer wat het geweest is. Je merkt dat je heel vaak naar de wc moet, of juist helemaal niet. En dat je ontlasting ook niet geweldig gaat. Om maar niet te spreken van dat je sneller en vaker moe bent.
Deze klachten heb je misschien al zo lang dat je eraan gewend bent geraakt. Het past bij je zou je kunnen denken. En deze klachten breng je ale helemaal niet in verband met je rugpijn. Wat je echter niet weet is dat dat al die klachten niet hoeft te hebben en wel degelijk verband hebben met je rug. En daarom ook veel beter tegelijk behandeld kunnen worden, omdat het allemaal met elkaar te maken heeft.
Spiraal en klachten onderrug
Wat veel vrouwen ook niet weten is dat een spiraal impact kan hebben op kleine rugklachten. Ook dit heeft weer verband met de letterlijke verbinding van je baarmoeder met je onderrug. Een spiraal kan voor een verstoring zorgen, zodat je bijvoorbeeld veel meer last kunt hebben bij als je meer gaat bewegen.
Meer beweging in klein bekken gebied zorgt voor toename steun en minder last van de onderrug
De totale lichaams- APKbehandeling via de Frank de Bakker methode zorgt er onder andere voor dat je klein bekken weer goed kan bewegen, waardoor de steun toeneemt. Het gevolg ervan is dat je minder last hebt van urineverlies, je darmstelsel krachtiger wordt en je dus beter naar de wc kan en je veel minder moe bent, simpelweg omdat je interne systeem veel beter werkt. Wat een ontzettende verandering kan dat betekenen voor hoe je je dagelijks voelt en dus ook hoe je beweegt door de dag heen.