Livencare - Praktijk voor Geïntegreerde therapie, Yoga & Hypnose > Body Sensing Therapy
Nieuw oplossingen voor benauwdheid
Als klachten blijven voortduren (zoals bijvoorbeeld benauwdheid) en deze niet oplossen door reguliere behandelmethoden, weet dan dat je ook op een andere manier de klacht aan kunt vliegen. Dat een fysieke klacht niet alleen op fysiek niveau bekeken en doorvoelt kan worden, maar ook op een andere (vaak net verborgen) laag. En dat je lichaam jou dat wel fysiek móet laten voelen, zodat je iets gaat doen, zodat je bewust kunt worden van een patroon dat je in stand houdt, waardoor de klacht aanhoudt.
Hieronder wat voorbeelden van cliënten die bij mij in de praktijk kwamen met benauwdheidsklachten. Variërend van af en toe tot regelmatig, tot en met elke dag en fiks. Via de Body Sensing Therapy creëren we een situatie waarin je kunt ontspannen en toelaten om vervolgens dieper in te kunnen duiken op de klacht. Door deze methode te gebruiken konden we erachter komen wat voor energie eronder (dus in dit geval: de benauwdheid) verborgen zat. Datgene wat de klacht instant hield.
Voorbeelden van oplossingen bij cliënten met benauwdheid
Persoon 1: Stoppen met vechten tegen benauwdheid, durven vertrouwen op zelfhelend vermogen
Bij persoon 1 was het toelaten van de benauwdheid (het stoppen met vechten ertegen) al letterlijke een grote opluchting wat de klachten al met de helft verminderden. Ze herkende ook dat ze vaak het gevoel had zélf iets te moeten doen. Dat ze nooit durfde te vertrouwen op dat situaties uit zichzelf op konden lossen (net zoals je lichaam een zelfhelend vermogen heeft). Het thema vertrouwen (en controle loslaten) was een groot thema en door dat in te zien konden we daar verder mee aan de slag.
Persoon 2: Jezelf niet meer verstoppen, maar laten zien
Bij persoon 2 kwam het grote inzicht dat de benauwdheid er was en toenam door de angst voor de benauwdheid zelf. De grote angst dat het nog erger zou worden (ze had dit meerdere malen in de omgeving gezien) en moest ze leren de angst toe te laten en te omarmen. Waardoor persoon 2 wonderlijk ontdekte dat de klacht daardoor verminderde! Daarnaast ontdekte ze ook dat ze zichzelf altijd klein hield. Ze verstopt zich liever dan dat ze zich liet zien. Toen we daarop door gingen en toevoegde wat het met haar zou doen als ze wel zichzelf zou laten zien, voelde ze grote golven van blije energie dat haar benauwdheid totaal liet verdwijnen. Dit was een openbaring en een gevoel dat ze al jaren niet had ervaren.
Persoon 3: Loslaten van energie van anderen
Bij persoon 3 kwamen we erachter dat de benauwdheid met name ontstond en verergerde als ze bij mensen was geweest met heftige emoties. Ze herkende dat ze makkelijk en vaak meelijdt/meevoelt met anderen. Ze de lasten voelt die anderen mensen voelen. En dat ook met ze mee bleef dragen. Op het moment dat ze déze relatie ontdekte, kon ze door te besluiten en in te zien dat ze dit niet wilde, deze energie ter plekke tijdens de behandeling laten gaan en voelde ook zij dat haar benauwdheid daarmee vrijwel verdween.
Deze voorbeelden zijn niet zeldzaam. Dit zijn uitkomsten van langdurige fysieke klachten die je op een onbewuste laag aanhoort, bekijkt, voelt en behandelt, zodat de fysieke klacht kan oplossen, omdat de stress (de verborgen energie eronder) weg is.
Dit de basis en ondergrond van de Body Sensing Therapy. Inzicht krijgen via het doorvoelen van je lichaam wat de lagen zijn die onder je lichamelijke klachten verborgen zitten om die daardoor te kunnen behandelen. Naast de inzichten en behandeling krijgt iedereen gerichte oefeningen mee voor thuis, zodat je het patroon blijvend kunt wijzigen. Daarbij in acht nemend dat het de ene keer makkelijker gaat dan de andere keer.
